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掌握健康由細胞開始

掌握健康由細胞開始

我們的身體完全由細胞組成的,人類大約有200種不同類型的細胞,包括 :

Brain Cells 腦細胞,Muscle Cells 肌细胞,Pancreas Cells 胰臟細胞,Egg Cells 卵細胞,Kidney Cells 腎細胞,Liver Cells 肝細胞,Bone Cells 骨細胞,Lung Cells 肺細胞,Fat Cells 脂肪細胞等等……

而每個細胞大約有20種不同類型的細胞器官(胞器),包括:粒線體,細胞核,高爾基氏體,光滑的內質網等等,細胞需要配合氧氣來燃燒食物(代謝過程)從中釋放營養素,促進能量的蛋白質合成和有氧呼吸。細胞亦像所有生物一樣,有健康的,受損的及死亡的,並且會被替換。

不健康的細胞會增加以下風險

因應現時各種的環境污染,有害的自由基(油炸食物,酒精,煙草,殺蟲劑)以及充滿壓力的生活方式,我們的細胞已受到不同程度的傷害,增加各種都市病的風險,包括:心血管疾病,癌症和腫瘤,糖尿病,神經退化性疾病,免疫系統崩潰,炎症相關疾病,關節痛等等。因此,任何時候,我們必須確保細胞處於健康水平才可以擁有健康。

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